A wellness lényege, hogy érezd jól magad! Testileg, lelkileg! Az előző bejegyzésben arról írtam, hogyan kényeztesd a tested reggelente, most arról írok, hogyan indítsd a napod lelkileg.Biztosan ismered azt, amikor nem jól indul a napod: levered az ébresztő órát, belerugsz az ágy…