Amikor kint éltem Németországban, akkor ismertem meg a Kneipp-kúrát. A kerékpárútak mentén hidegvizes taposókat építettek ki. A mozgástól kimelegedett testtel sétáltunk a jéghideg vízben, szinte összerántotta a lábunkat. Viszont nagyon felfrissültünk tőle! Felszolgálóként…

Mostanában nagyon sokan használják ezt a kifejezést, de vajon tisztában vagyunk-e a jelentésével.Egy amerikai orvos használta először ezt a kifejezést. Az ember egészségét befolyásolja a testi és a lelki közérzete is. A wellness egy magasszintű, jó közérzetet jelent. Tehát…